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preguntale a jenny¿Por qué no he tenido mi primer período todavía?La pubertad se desarrolla a un ritmo distinto en cada joven. Algunas jóvenes comienzan a menstruar a la temprana edad de 8 ó 9 años; otras no tienen su primer período hasta los 15 ó 16. Todo depende de las hormonas... y de tu familia. ¿Quieres saber aproximadamente cuándo tendrás tu primer período? Pregúntales a tu mamá y a tus abuelas (materna y paterna) cuándo tuvieron su primer período. El inicio de la pubertad está relacionado, en parte, con la genética. Entonces, aunque no existen garantías de que vayas a seguir sus pasos, tus parientes son capaces de darte una idea bastante precisa acerca de tu período. Uno de los motivos por los cuales se retrasa la pubertad -y tu período- es el ejercicio excesivo (en general, las carreras de fondo, el ballet o la gimnasia), combinado con una mala alimentación. Cuando hablamos de ejercicio excesivo no nos referimos a jugar al fútbol durante dos horas algunas veces por semana o hacer ejercicios en casa siguiendo un video de tanto en tanto. Para que tu período se retrase, tendrías que entrenar intensivamente durante varias horas por día, casi todos los días de la semana, y no ingerir suficientes minerales, calorías y vitaminas. Salvo que el ejercicio compulsivo haya retrasado tu período, no hay nada que puedas hacer para acelerar tu primera menstruación. Si tienes 16 años y nunca has menstruado, consulta a tu médico. Es probable que te realice un examen pélvico y te solicite un análisis de sangre para determinar los niveles de hormonas en tu organismo. Luego el médico podría recetarte hormonas para acelerar la aparición de tu ciclo.
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