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preguntale a jenny¿Por qué tengo calambres?Muchas jóvenes sufren de calambres abdominales durante los primeros días del período. Es muy probable que la causa de los calambres sean las prostaglandinas, sustancias químicas producidas por el organismo que hacen que los músculos del útero se contraigan. La buena noticia es que los calambres sólo duran unos pocos días. Pero si sientes dolor, toma ibuprofeno, por ejemplo. El ejercicio también puede aliviarte, posiblemente porque te permite
liberar endorfinas, sustancias químicas del organismo que te hacen sentir
mejor. Tomar un baño de inmersión tibio o ponerte una compresa
tibia en el abdomen no harán desaparecer los colicos, pero suelen ayudar
a que los músculos se relajen un poco. Si los calambres son tan fuertes
como para no permitirte ir la escuela o divertirte con tus amigos, consulta
a tu médico.
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